Rythmique Seniors

Des études scientifiques ont démontré que la pratique régulière de la rythmique permet, entre autres, de réduire de 50% les chutes !
La base de la rythmique pour les seniors reste la même que celle pour les enfants. C'est la manière d'amener les exercices qui est différente, ainsi que la vitesse et la musique choisie. L'enseignante improvise ses airs au piano en les adaptant aux mouvements et aux rythmes du groupe. Chaque séance est différente de la précédente et entraîne les participants à oublier leur inhibitions et à se concentrer sur leurs sensations.

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